こんにちは、mameです ブログへお越しいただきありがとうございます✨ 私は今歯科医院に勤務していますが、患者さんのお口の中を拝見していると皆さん結構歯磨きの時に力を入れすぎている方が多いように感じます 汚れを落とそうと一生懸命なんでしょうがね な…

こんにちは、mameです ブログへお越し頂きありがとうございます✨ 今日は靴のお話です。 女性ならハイヒールを履いたことあると思います。 背筋がピンッと伸びて高いヒールの靴を履いて颯爽と歩く姿は女性の憧れ✨✨ でも実際は高いヒールは歩きづらいし 足もす…

こんにちは、mameです ブログへお越し頂きありがとうございます✨ 今妊娠中の方や赤ちゃんがいるご家庭で赤ちゃんのためのスキンケア用品ってどうされていますか？ 赤ちゃんのお肌はとってもデリケート ヨダレやミルクを吐きだしてしまったりでお顔も汚れがち…

こんにちは、mameです ワンちゃんを飼われている方多いと思いますがワンちゃん用のオモチャやおやつを選ぶ時に色々と迷ってしまう 忙しくてオモチャやおやつを選ぶ時間がない ワンちゃんと触れ合う時間を大切にしたい など悩みもあるのではないでしょうか 出…

こんにちは、mameです ブログへお越しいただきありがとうございます✨ 女性の見た目の美しさに必要なのは体型や髪、姿勢などありますがでもやっぱり「お肌」 だと私は思います✨ 私はスキンケア商品はあれがイイ、これもイイよ！ と聞いたり見たりするとすぐに…

こんにちは、mameです ブログへお越し頂きありがとうございます✨ 先日の夏休みに久しぶりに横浜へ遊びに行ってきました 暑かった 横浜中華街駅に着いてすぐに食事をしに行くことにしました 王府井 横浜中華街 王府井レストラン（ワンフーチン）〒231-0023 神…

こんにちは、mameです ブログへお越し頂きありがとうございます✨ 皆さんは紫外線対策はしていますか？ お肌の紫外線対策はしている方は多いと思いますが頭皮や髪の紫外線対策はしていますか？ 頭皮や髪も紫外線対策してあげないとお肌よりも老化する 髪や頭…

こんにちは、mameです ブログへお越し頂きありがとうございます✨ 皆さんはプラセンタサプリに興味はありますか⁉️⁉️ 既に飲んでいる方、まだ飲んだことはないけど試してみたい という方もいらっしゃるかと思います❗️ でも長期摂取しないとなかなか効果がなか…

こんにちは、mameです ブログへおこしいただきありがとうございます✨ 最近なんだかお肌の調子が悪くて ニキビも出来てしまってホントにイヤになっちゃうわ 季節の変わり目、体調が優れなかったりしませんか？ 季節の変わり目は身体の免疫力が低下しやすくお…

こんにちは、mameです ブログへお越し頂きありがとうございます✨ アラフォー、アラフィフ世代になるとお肌の悩みは増えてきますが、その中でも「シミ」 の悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか⁉️ 年だから仕方ない･･･ と半ば諦めの気持ちも出てきてし…

こんにちは、mameです ブログへお越し頂きありがとうございます✨ 先日、美容院へ行った時に読んだ週刊誌で見かけた聞きなれない名前「マイオカイン」 しかも「大腸ガン」「乳ガン」が予防できる❗️ との事 「マイオカイン」 とは一体何なのか？調べて見ました…

こんにちは、mameです ブログへお越し頂きありがとうございます✨ 今日は私の朝の洗顔についてのお話しです 数年前から朝の洗顔に使っているのがあります✨ 新潟産ボディクレイ 粘土の粉 モンモリナイトの4つの特徴 吸着力 包摂力 皮膜形成力 安定的 モンモリ…

こんにちは、mameです☺️ ブログへお越し頂きありがとうございます✨ 40代半ば位から毛穴の開きが気になり出しました しかも若い頃の毛穴と違った開き方をしています 縦に伸びた毛穴になってきている帯状毛穴 体の内側からのケア グッスリ眠り成長ホルモンの分…

こんにちは、mameです ブログへお越し頂きありがとうございます✨ 皆さんは飲み会の時などでついつい飲みすぎてしまった ダイエット中だったのに食べ過ぎてしまった なんて事ありますよね こんな時に帳消しにしてくれるようなのがあったらイイと思いますよね …

こんにちは、mameです ブログへお越し頂きありがとうございます✨ 皆さんダイエットはした事ありますか？ プチ断食したり運動したり色々と試して来たけどなかなか効果が プチ断食についてはコチラをどうぞ お腹の脂肪を落とすには？ - mame² 頑張ってもなか…

こんにちは、mameです ブログへお越し頂きありがとうございます✨ 近年オイル美容が注目されていますよね✨ 植物由来のオーガニックオイルは美肌にも良い効果があると言われています✨✨✨ 今日はオーガニックオイルのお話しです☘️☘️ オーガニックオイルにはいく…

こんにちは、mameです ブログへお越し頂きありがとうございます✨ 今年もまた暑い夏がやって来ましたね☀️ 女性はストッキング履いてパンプス履いて歩くとつま先がムレムレになって匂いとか気になりますよね 冬のブーツもですけど これ、意外な方法で匂いが解…

こんにちは、mameです ブログへお越し頂きありがとうございます✨ 毎日ホントに❗️暑い ですね こうも毎日暑い日が続くと何もしたくない ってなっちゃいますよね 夏バテにならないように栄養をしっかりとらないとだけど食欲も低下気味 夏バテしてしまうとお肌…

こんにちは、mameです ブログへお越し頂きありがとうございます✨ 梅雨も開けてついに夏本場☀︎ 暑いと当然ながら汗をかきます 汗をかくと気になるのが汗のニオイ 皆さんは汗の対策ってなにかされてますか❓ 今日は「汗のニオイ」のお話しです。 汗は元々は無臭…

こんにちは、mameです ブログへお越し頂きありがとうございます✨ 突然ふくらはぎに走る激痛 運動中や就寝中に起きやすく、激痛のあまり動けなくなりますよね この「こむら返り」はなぜ起きるのでしょうか？ 調べてみました 原因と症状 主にふくらはぎに起こ…

こんにちは、mameです ブログへお越し頂きありがとうございます✨ ✨June Bride✨6月の花嫁‍♀️ の時期は過ぎてしまいましたが これから結婚式という方や、お嬢様がもうすぐ結婚式という方もいらっしゃいますよね‍♀️✨ 余談ですが私の娘も昨年晴れて嫁いでいきま…

こんにちは、mameです ブログへお越し頂きありがとうございます✨ アラフォー、アラフィフ世代になってくると目元の悩みが増えますよね 目じりのシワ 目の下のタルミ 目の下のクマ 目の周りの皮膚はとても薄くてデリケートな部分なのでお手入れも難しいですよ…

こんにちは、mameです ブログへお越し頂きありがとうございます✨ 皆さんは白髪はありますか？ ある程度の年代になるとイヤでも増えてくる白髪 そのままにしてますか？ カラーリングで隠してますか？ 白髪はストレスや遺伝、加齢、食生活の乱れなど様々な要因…

こんにちは、mameです ブログへお越し頂きありがとうございます✨ いつの間にか深くなってきた目元のシワ 気になりますよね この目元のシワの原因は目元の乾燥にあるそうなんです❗️ その目元の乾燥を加速するNG習慣があるようです ①スマホ.パソコンの使いすぎ…

こんにちは、mameです ブログへお越し頂きありがとうございます✨ 皆さんはお腹の脂肪、気になりますか？ 私はすごーーく気になります（笑） お腹って頑張ってもなかなか痩せないですよね どうしたらお腹が痩せてくれるのか 調べてみました 残念ながら「お腹…

こんにちは、mameです ブログへお越し頂きありがとうございます✨ 今日はバナナのお話しです バナナが健康にも良いというのは皆さんもご存じかと思います。 でも具体的にどんな効果があるのか気になったので調べてみました ①カリウムが含まれている バナナに…

こんにちは、mameです ブログへお越し頂きありがとうございます✨ 皆さんは「お酢」を普段から摂取していますか？ 私は毎朝、納豆にお酢をかけて頂いています この「お酢」は体に良いというのはよく聞くので具体的にどんな効果があるのか調べてみました ①大さ…

こんにちは、mameです ブログへお越し頂きありがとうございます✨✨ 年齢を重ねてくるとついつい億劫になってしまったりして楽な方を選びがちになりますよね でもそんな生活習慣が老化を加速させる原因かも知れません 気になったので調べてみました ①階段を使…

こんにちは、mameです ブログへお越し頂きありがとうございます✨ 目の下のクマ 私にもしっかりあります このクマ、生まれつきのものと生活習慣で出来るものがあるそうです クマには３種類ある 青クマ 黒クマ、茶クマ クマが出来やすいNG習慣 スマホやパソコ…

こんにちは、mameです ブログへお越し頂きありがとうございます✨ 皆さんは夜良く眠れていますか？ 私は最近、不眠症とまではいきませんが夜中に何度か目が覚めたり朝スッキリ起きれない感じがあります 仕事中もいつも眠たい、ボーッとしてしまう 睡眠の質が…