こんにちはmameです。今、旬の「イチジク」皆さんはもう食べましたか？ 「イチジク」って食べたことないな 皆さんは「イチジク」を食べた事はありますか？ とても鮮やかな色でなんだか栄養もありそうな感じがします 色々と調べてみたらやはり「イチジク」に…

こんにちはmameです。今回はオルビス・uの７日感体験セットを購入してみたので、５０代の肌でもエイジングケアできるのかどうか使ってみようと思います オルビスユー ORBIS u ハリ感•ツヤ•透明感こそが、見た目年齢を変える「頬ぷり」肌の決めて✨ 「頬ぷり」…

こんにちは、mameです。今回は「美容液の正しい使い方」についてのお話です。 皆さん、「美容液」は使用していますか？ 年齢とともにいつものスキンケアだけでは物足りなくなってきますよね お肌の悩みが増えてくるアラフォー•アラフィフ世代は、いつものス…

こんにちは、mameです。今回は私が毎朝飲んでいる「青汁豆乳」についてのお話です 豆乳の栄養素と効果 タンパク質 大豆イソフラボン サポニン オリゴ糖 青汁の栄養素と効果 食物繊維 ポリフェノール ビタミン•ミネラル 青汁豆乳 おわりに:毎日1杯の青汁豆乳 …