気になる大人毛穴
こんにちは、mameです☺️
ブログへお越し頂きありがとうございます✨
40代半ば位から毛穴の開きが気になり出しました😓
しかも若い頃の毛穴と違った開き方をしています💦💦😭
縦に伸びた毛穴になってきている帯状毛穴
髪の毛をアップにする感じでゴムなどでまとめた時に毛穴が目立たなくなるようであればこの「帯状毛穴」の可能性があり、いわゆる「タルミ毛穴」です💦💦💦
こうなるといつもの毛穴ケアだけでは対処出来なくなってしまいます💦💦
これからは外側からのケアだけではなく内側からのケアも必要になってきます💦💦
体の内側からのケア
グッスリ眠り成長ホルモンの分泌を促す
「成長ホルモンの効果」
･骨や筋肉を作る
･代謝作用
ビタミンCを摂る
「ビタミンCは抗酸化作用がある」
･タバコ、紫外線、ストレスによる活性酸素のダメージから守ってくれる
ストレスケア
ストレスが溜まると.........
･活性酸素を発生する
･ホルモンバランスが乱れる
･代謝が落ちる
体の外側からのケア
正しい洗顔方法をマスターする
･洗顔料をしっかり泡立てて優しく洗う
･洗いすぎ、すすぎ過ぎに注意する
徹底的に保湿する
老化を促進させるケアをやめる
･自己流のマッサージ
･夏以外は紫外線対策をしない
･高価な化粧品を勿体ないからと少量しか使用しない
このようなケアは老化を加速させてしまいます😭😭😭
なかなか閉じてくれない毛穴💦💦
ツルツルのお肌目指してしっかりケアしてあげましょう😊✨
おわりに
自己流での間違ったお手入れや、生活習慣などでお肌は影響されるんですね💦
適度にストレスも発散し生活習慣を改善して美肌を手に入れましょう😉
