目の下のクマ
こんにちは、mameです😊
ブログへお越し頂きありがとうございます✨
目の下のクマ😱
私にもしっかりあります💦💦
このクマ、生まれつきのものと生活習慣で出来るものがあるそうです😞
クマには３種類ある
青クマ
青クマは比較的改善しやすい様です☺️
原因として寝不足や冷え性があり、青クマが出来た時はタップリ睡眠をとる
ホットアイマスクをして血行を良くしてあげることで改善出来るようです😉
黒クマ、茶クマ
この2つのクマは頑固なクマだそう😱💦
黒クマが出来る原因は年齢によるタルミなんだそうです😂
さらに冷え性の方はむくみやすいので色が目立ちやすくなるんだそうです😭😭😭
茶クマは落としきれていないメイクや紫外線による色素沈着が原因らしいです🤔
黒クマか茶クマか判断が出来ない時は、黒クマはタルミが原因なので上を向いて鏡を見るとクマの色が薄くなるそうです
一方茶クマは上を向いても目じりを引っ張って見ても色は変わらないそうです😅
クマが出来やすいNG習慣
スマホやパソコンを長時間みている
スマホやパソコンの画面を見続けていると気づかないうちに目が疲れますよね👀
1日の見る時間を減らすか、画面の色温度の設定を暖色に変える、ブルーライトカットの画面シートやメガネを使用するのがオススメです😎
目薬を使わない
肌と同じで目も保湿してあげる必要があるそうです
目を保湿する事で目の周りの乾燥や疲労を防いでくれるようです✨✨
まばたきの回数が少ない
年齢とともに目の周りの筋肉は衰えてきます😓
まぶたの開閉だけでも目の周りの筋肉を鍛える事が出来、リフトアップにつながるそうです😊
冷え症
冷え性の方は全身の血流が悪くなり、皮膚が薄い目の周りにクマが出来やすくなるようです
目の周りだけではなく全身の冷え改善を行うのが大切ですね😉
お風呂にゆっくり浸かり良く温まりましょう☺️🛁🚿
蒸しタオルをするのも良いですね😊
おわりに
クマがあるとお化粧で隠そうとして厚化粧になりかえって不自然になりがちですよね😂
生活習慣を見直して少しでも改善したいものですね😉♥️
