こんにちは、mameです✨ ブログへお越し頂きありがとうございます 最近、色々な揺らぎ世代特有の症状が出ていて辛いんだけど、なにかケアはしてる？ 一般に閉経の前後約５年程度を、「更年期」といい、ホルモンバランスの乱れから様々な症状が出やすくなりま…